Selasa, 21 Juni 2011

Tips Meningkatkan Daya Otak

Otak manusia pada dasarnya hampir mirip dengan sebuah komputer biologis. Otak membutuhkan makanan, oksigen, dan otak juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kemampuan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuat otak menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.



1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.


2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

cara memasuki alam bawah sadar diri sendiri

span class="fullpost"> Alam Bawah Sadar adalah bagian dari pikiran kita yang memproses intuisi (pengetahuan tanpa belajar), gudang kreativitas, serta mengetahui penyebab dan solusi bagi masalah pribadi kita. Orang-orang tradisional, apabila mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan, ingin tahu sesuatu yang tersembunyi atau mereka bingung dalam menentukan pilihan, maka mereka akan mencari wangsit atau ilham dengan cara latihan-latihan spiritual seperti meditasi dan bertapa. Wangsit atau ilham tidak lain adalah intuisi dari Bawah Sadar kita sendiri. Sedangkan meditasi dan bertapa merupakan cara tradisional yang terbukti bisa digunakan untuk komunikasi dengan Alam Bawah Sadar.
dalam sebuah alam bawah sadar anda akan sangat mudah memprogram bagaimana diri anda...

Nah... saia sekarang mau tunjukin salah satu langkah-langkah untuk masuk ke dalam alam bawah sadar............ (don't try this pinggir jurang, ntar melayang ke bawah =D ), untuk meningkatkan tingkat keberhasilannya lakukan langkah-langkahnya dengan tiduran.... kan rileks-rileksnya tuh.....

pertama.....

merem... heningkan pikiran anda,,,,,,  rileks.... di tes jg suara di dalam hatinya... tes tes 1 2 3 gtuu..

kedua....


lihat posisi telapak tangan sebelah kiri..... ngerti kiri kagak??
praktekin... tapi jangan disentuhin dulu jempol ama telunjuknya..








ketiga.......
masih posisi merem.... pikirkan.... bahwa jempol dan telunjuk anda terbentang dalam posisi yang sangat jauuuuuuuuuuuuuuhhhhh sekali.... terdapat juga tembok pemisah yang memisahkan mereka  berdua yang sulit untuk ditembus,   dan sulit bagi jempol dan telunjuk anda untuk bertemu karena mereka juga sangat berat untuk digerakkan.....
pikirkan bahwa mustahil untuk jempol dan telunjuk anda untuk bertemu.....

keempat
dalam sebuah kemustahilan itu..... gerakan perlahan jempol dan telunjuk, pertemukan mereka.... meskipun sangat berat dan sulit...... anda tetap berusaha untuk mempertemukan mereka....

kelima
dalam usaha mempertemukan kedua jemari itu.... .count down dalam hati dari angka 15, trus kebawah trus kebawah.... perlahan...
semakin kebawah kedua jemari anda semakin dekat..... semakin dekat..... tapi masih trus belum bertemu......
dalam kondom itu... eh count down itu...  semakin dekat jemari  anda.. semakin dekat jemari anda, semakin dalam juga anda memasuki bawah sadar anda...
trus count down... semakin turun angka itu semakin dekat juga jemari anda... dan semakin dalam juga anda memasuki bawah sadar anda.

semakin dekat jemari anda... semakin rileks anda... semakin memasuki alam bawah anda...... semakin rileks anda... trus.... rileks.... trus count down..... hingga akhirnya bertemu kedua jemari anda itu...
apabila kedua jemari anda belum menempel juga pas count down nya selesai, ulangi  lagi count down dari angka 10 hingga menempel jemari anda. dan apabila count down nya belum mencapai angka satu... kedua jari anda telah menempelmaka henteikanlah count down anda.

keenam..
dalam sebuah pertemuan jemari anda, anda telah berhasil memasuki alam bawah sadar anda....
dan dalam masa itu programlah diri anda dengan sesuatu yang positif...
seperti : saia adalah orang yang giat... pantang menyerah.... saia bukan pemalas, saia adalah artis terkenal.... berani bugil depan umum ato apalah..
terserah anda....


klo sudah selesai.... hitung dari angka satu menuju sepuluh... pkirkan trus setelah anda sadar,  badan anda menjadi bugar dan anda berhasil membuka mata anda pas hitungan kesepuluh.... hingga mencapai angka sepuluh anda bukalah mata anda.


selamat mencoba........